Formée à l'Ecole de méditation occidentale, RESO, créée par Fabrice MIDAL, je propose une pratique de méditation pleine conscience et laïque. Méditer, c'est "s'entraîner à voir plus clairement la réalité, à être plus présent et à mieux aimer, autant de savoirs essentiels qu'il est urgent de réintégrer dans nos vies" (Ecole RESO). Mon approche de la méditation est singulière, puisqu'elle est intimement liée à la Nature et aux plantes médicinales en particulier. J'ai composé une série d'ateliers appelée :

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"Infusion intErieure : des plantes pour le corps, une mEditation pour l’Âme"

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Un temps pour découvrir les vertus d’une plante médicinale (plante totem), apprendre à l’intégrer dans son quotidien, puis se laisser guider par une méditation inspirée de son énergie, avec un bâton de fumigation tout spécialement créé. Un voyage où l’herbalisme éclaire le corps, où la méditation ouvre l’esprit à une présence plus apaisée, reliée au vivant.